Når man vælger at blive gravid er det altid en god beslutning. Vores kroppe er nemlig skabt til at kunne reproducere sig. Derfor er det et naturligt ønske hos de fleste at få børn.  Man hvad gør man egentlig? I denne artikel kan du læse lidt mere om, hvad der skal til for at blive gravid.

Hvad vil det sige at være gravid?

• Gravid betyder at der findes et befrugtet æg i kvindens livmoder
• Det er muligt at blive gravid 6 dage om måneden i kvindens såkaldte “cyklus”
• En kvinde kan blive gravid, når hun når puberteten. Det er typisk som 12-14 årig.
• Jo yngre en kvinde er, jo nemmere er det
• Men det er muligt for kvinder i alle aldre at blive gravide. Dog stiger risikoen for bestemte sygdomme med alderen. De er dog minimale.
• Graviditet kan kun afbrydes ved en ufrivillig eller provokeret abort
• Graviditeten varer typisk 38 uger. Det kan variere med helt op til 5 uger. De “9 måneder” er blot en huskeregel.
• Varigheden beregnes fra befrugtningstidspunktet (ægget befrugtes af sædcelle) til barnet fødes.

Hvordan bliver man gravid?

Rent fysiologisk bliver en kvinde gravid på følgende måde:

• Et æg i kvindens æggestok løses midt i en menstruationscyklus
• Ægget “vandrer” nu ned mod livmoderen (langsom bevægelse langs væggen)
• Ægget skal nu befrugtes af en sædcelle fra manden for at blive til noget
• Dette er starten til et nyt menneske. Allerede efter 8 uger kan barnet føle smerte og tænke.

Hvad gør man for at blive gravid?

• Befrugtning kan ske enten naturligt eller kunstigt
• Naturligt vil sige, at det foregår ved samleje, altså gennem sex.
• Det kan også ske kunstning, hvis man befrugter ægget mens det er i livmoderen ved at ligge en sædcelle op, eller udenfor livmoderen (også kaldet reagensglasbefrugtning)
• Det befrugtede æg – naturligt eller ej –  sætter sig fast i kvindens livmoder
• Herefter starter vækstperioden, indtil barnet bliver født.

Hvordan bliver man nemmere gravid?

Der er mange ammestuehistorier og gode råd om, hvordan man nemt bliver gravid. De er ikke allesammen anerkendte – mange af dem er myter. Her har vi forsøgt at samle nogen af de råd, som der er bred enighed om har en effekt.

• Sigt efter ægløsningen: Vær opmærksom på tidspunktets for ægløsning. Der er nogen gode metoder og apps som hjælper med at ramme rigtigt i de 6 “gode” dage midt i kvindens cyklus, hvor graviditeten er muligt. Man kan fx. lægge de gunstige dage i en fælles kalender. Så ved man, hvornår man skal sørge for at være sammen.
• Mandens sædceller kan overleve ca. 5 dage i kvindens livmoder. Man kan derfor måske have sex kort før ægløsningen også, for at øge sandsynligheden for, at sædcellen og ægget mødes.
• Kosttilskud: Der er rigtig mange tilskud, som påstår at have en effekt på graviditetsmuligheden – men det er også lidt en jungle. Her er nogen af de ting, som nogen siger gør en forskel: forskellige kosttilskud, folinsyre, vitaminpræparater og ekstra zink til mænd. Men igen … det er en jungle.
• Tab dig, hvis du vejer for meget. Man bliver nemmere gravid, hvis man har en normal vægt.
• Fjern stress: Man bliver nemmere gravid, hvis man har lyst og glæde til at få barnet.
• Vær tålmodig: En af de vigtigste måder at blive gravid på er ikke at miste modet. Hvis det ikke sker efter 5 gange, så prøv en 6. gang. Bliv ved, og giv ikke op.
• Undgå for meget medicin: Bruger du fast medicin bør du tale med din læge om det.
• Bønner virker: Mange oplever, at Gud hjælper dem med at blive gravid gennem bønner.

Hvad skal jeg holde op med, hvis jeg vil være gravid?

Der er også en række ting, man er bredt enige om er en dårlig idé, hvis man vil blive gravid. Altså ting, som nedsætter sandsynligheden for, at det sker, eller at barnet tager skade:

• Du må ikke ryge
• Du må ikke indtage alkohol
• Du må ikke indtage andre rusmidler overhovedet
• Du skal selvfølgelig undgå præventionsmidler
• Lad være med at spise usundt – det nye barn skal bruge din næring
• Undgå hård motion. Du kan miste barnet. Ja, du kan læse om fitnessdronninger, der træner hårdt under deres graviditet. Men det anbefales ikke. Det kan fremprovokere en abort.
• Se også Hvor meget må man løfte når man er gravid?

Usande myter omkring graviditet

Her er en række usande myter omkring graviditet, som efterhånden er blevet begravet – heldigvis!

• Det er ikke sandt, at man med forskellige samlejestillinger har en bedre sandsynlighed for at blive gravid. Gør det på den måde, I kan lide.
• Det er ikke rigtigt, at et barn først i 12. uge kan føle og mærke noget. Allerede efter 5. uge har barnet et selvstændigt hjerte. Efter 8. uge har det et komplet nervesystem og kan mærke smerte, føle og tænke.
• Det er overdrevet, at det er farligt at blive gravid efter en bestemt alder. Risikoen for bestemte defekter hos børn stiger, men det er stadig i marginalerne. Lad være med at lade dig afskrække af historier om, hvad dit barn kan komme til at fejle, hvis du har rundet en bestemt alder. Lad være med at lade andre tale dig fra at blive gravid.